NE!
Umíš říct ne?
Laskavé, ale důrazné NE?
Ne! Takové krátké slovo a tolik potíží nám způsobuje :D
Ne, jsem nemocná, nepůjdu do práce.
Ne, nepůjdu na to setkání.
Ne, nebudu už po vás uklízet nádobí do myčky.
Ne, nebudu už tě poslouchat, jak si stále stěžuješ. Unavuje mě to.
Ne, nelíbí se mi, jak se mnou jednáš.
Ne, ne, ne.
Kdo umí říct ne?
A proč nám to způsobuje takové potíže?
Rozklíčujme si nějaké „ne“.
Za některými situacemi mohou být strachy: Když řeknu ne, budou se na mě zlobit. Přijdu o práci, budou mě pomlouvat. Budu považována za špatného člověka…
Všechno je to nejistota sama v sobě.
Možná falešný pocit – nechci nikomu ublížit, za kterým je stejně schovaný strach říct svůj názor.
Ale upřímností nikdy nikomu neublížíme. Hlavně upřímností sama k sobě.
Laskavou upřímností pomůžeme. Pokud se druhá osoba urazí, je to její situace, ne naše. My máme strach říct ne, protistrana má strach, že jí řekneme ne. Každý má svou vlastní situaci.
Já to dříve také neuměla. Chtěla jsem být oblíbená. Tolik mě to vysávalo.
Když už se situace dostávala za hranice únosnosti, místo laskavého odmítnutí následovalo mé obhajování a vysvětlování.
Nejistota ve mně mi nedovolila být pevná.
Říct ne neznamená být špatný člověk. Znamená to – mám se ráda, vážím si sama sebe.
Opak našemu okolí říká – jsem nejistá.
Nezískáme tím vděk nebo obdiv, ale opak. Neúctu od okolí.
Nevážíme si sami sebe – jak by si nás mohl vážit někdo jiný?
Tip
Když už se odvážíte říct ne, buďte pevní. Pokud máte pocit, že je vhodné se omluvit, udělejte to, ale nepodlézejte, neobhajujte svůj postoj. Není potřeba nic vysvětlovat.
Vy víte, proč tak jednáte.
Buďte láskyplní, ale pevní.
Je to váš život a vy víte, proč tak jednáte. Pokud pro to nemá někdo jiný pochopení, není to vaše věc. Možná ani nechce mít, protože chce dosáhnout svého.
Tomu se říká sebeláska.
Tak se milujte a uvidíte, že když se postavíte poprvé sami za sebe, podruhé už to půjde o moc snáz. Časem to bude samozřejmé, jako třeba čištění zubů 😊
Okolí si zvykne na vaši změnu a už vás nebude ani obtěžovat.
To, jak se cítíte, ze sebe vyzařujete – a okolí na to reaguje.
Krásné milování sama sebe ❤️
